是口腔健康的隐形“杀手”凯时尊龙人生警惕！肥胖竟

　　解剖结构改变☆■•。肥胖者面部和颈部脂肪堆积•▪-☆•◁，导致颊部软组织增厚●●=★、舌体肥大■••，口腔空间狭窄-★☆凯时尊龙人生警惕！肥胖竟。这不仅使日常清洁（如刷牙◆▽◁、使用牙线）困难▷•▽◁■，还易导致食物残渣滞留◇▼◆◁，增加龋齿和牙周炎风险△○•。此外●=•▪=▪，肥胖者张口度受限…•▼-△，影响牙医操作★▼，治疗时易造成软组织损伤☆▲▲★★，增加术后恢复时间◇○★。

　　高糖高脂饮食☆▷。肥胖者多偏好高糖◆••、高热量•=▷□▪、黏软食物（如甜点•□…▼◁-、碳酸饮料）★▪■•●★，这些食物易黏附牙齿表面○-■…△▽，为致龋菌提供营养■▪☆△▲，加速牙菌斑形成和龋齿发生▷-★。频繁进食高糖食物还会延长口腔酸性环境▼●•，加剧牙齿损害◇▲。

　　肥胖目前越来越受到人们的关注△◁□▼▲，与糖尿病等多种系统性疾病密切相关◇-•■△。肥胖不仅是全身健康的威胁◁□，更是口腔健康的隐形☆▼△-“杀手▲…◆==”◇◁◆□。从龋齿到牙周炎…○，肥胖通过多种途径损害口腔健康-○==◁，而口腔问题又可能加重代谢紊乱=★，形成恶性循环▪□=▲☆。东南大学附属中大医院口腔科主任陈耀忠主任医师提醒●•-●▽，拒绝肥胖●△=▽☆，不仅是塑造健康体态的关键■◆=▪△○，更是守护口腔健康的重要一步●●▪▼▲□。

　　形成恶性循环▷…▪▪▲▽。牙周致病菌（如牙龈卟啉单胞菌）可通过血液循环扩散■■•★=☆，加剧牙周炎症▲▷，建议通过减重▽◇、侧卧睡眠或使用口腔矫治器缓解打鼾▷▷□◁▼□。对于有打鼾或呼吸暂停的肥胖者▼◇•，加重胰岛素抵抗和糖尿病▪○•，

　　健康饮食▽-■，减轻体重▲◁▪★•◇。陈耀忠主任建议◇=，肥胖者应通过科学饮食和适量运动减轻体重◆★◆▷●，降低全身炎症水平…▲•◆■=。减少精制糖和黏性食物摄入▪☆▼☆★，避免为致龋菌提供繁殖环境○•；增加蔬菜▪◆-★△…、水果和全谷物摄入■☆▼-，促进口腔自洁并控制体重▪★◆…-。避免频繁加餐◁◆▷，养成餐后漱口或咀嚼无糖口香糖的习惯○▽◁，刺激唾液分泌…▪▽◇■=。

　　改善睡眠呼吸▷=▪●。使用CPAP设备来改善睡眠质量-…◆。肥胖者脂肪组织释放大量促炎因子（如TNF-α●★•◆▽☆、IL-6）…○。

　　打鼾与唾液减少◇•▪。肥胖者因颈部脂肪堆积•★△▼，易打鼾甚至出现阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）-▽◁△□。睡眠时张口呼吸导致唾液分泌减少△▪▷，口腔自洁能力下降☆△▪•，微生物更易繁殖•□，增加龋齿▲●、牙周炎和口臭风险★▼•▪=。此外◆◁-◇△■，肥胖者平躺时可能出现呼吸不畅△▪▲△比比较高的投影仪这三款让我彻底放弃电视！凯时尊龙人生就是博2，，增加治疗难度•…▼○-是口腔健康的隐形“杀手”。

　　导致牙龈红肿▲▪△▷●◇、出血凯时尊龙人生◆◁▽△，必要时咨询睡眠医学专家◇◇▲◁△，炎症与代谢紊乱★★。甚至牙槽骨吸收◁◇尊龙凯时便携式投影仪。。

　　中大医院口腔科主任陈耀忠指出▲◆■•○，肥胖与口腔健康相互影响•●，通过健康饮食•▪、加强口腔护理■▲○◇、改善睡眠呼吸•△、定期检查和科学体重管理▽★▷，不仅能控制体重▼…，还能改善口腔健康▲•，打破恶性循环-▲•■，实现全身与口腔健康的双重受益◁□--。（通讯员 陈晓智 编辑王倩 校对刘敏 编审程守勤）

　　加强口腔护理及定期口腔检查-▪…•☆◇。肥胖者应注重口腔卫生凯时尊龙人生★△，每日早晚刷牙两次▪◁☆•▼，使用含氟牙膏预防龋齿=◁…；使用牙线或冲牙器清洁牙缝▼□▼☆，清除食物残渣和牙菌斑▽•-□；必要时使用漱口水•○…▼□-，减少口腔致病菌繁殖★★。定期进行口腔检查☆▼◆，早期发现龋齿■◇☆▪、牙周炎等问题并及时治疗•…。